總是盯著螢幕8小時覺得澀、酸、緊、壓？

相信有這這些困擾的人都知道要開始補充葉黃素了，走進藥局看到整排的葉黃素產品，該選哪個呢？

還是從飲食中補充葉黃素就夠了？深綠色蔬菜中如菠菜、茼蒿、萵苣等含有豐富的葉黃素，只要每天

食用約"200公克"就能滿足葉黃素的日需求量(10mg)，但這樣的攝取量對餐餐外食的上班族難以達成。

 

 

因此，葉黃素濃縮錠誕生了，根據研究劑量濃縮成小小一粒，足量搞定！
 

葉黃素產品百百種，雙效提升更有感

做了功課後發現，原來要改善這些問題不只是葉黃素，同時最好也補充玉米黃素及DHA等營養素才能有比較好的效果，

美國的FDA研究指出葉黃素與玉米黃素的比例要 10mg：2mg 才是黃金比例，同時如果也補充DHA則可以短時間內就提升

身體吸收葉黃素的能力，還可以讓思緒更清晰，這對公務繁忙的上班族、及長時間讀書和使用螢幕的青少朋友超重要。

 

 

除建議平日要正常作息、飲食及避免過度用眼， 提醒過了40歲要每年檢查眼睛一次，眼睛若有看東西不清楚、眼壓高、痠痛等不適，就要及早就醫診療，以免造成憾事。